Propiedades nutritivas del ananá

El ananá o piña es una fruta tropical que, además de su rico sabor, aroma y composición, tiene numerosos e increíbles beneficios que brinda a nuestro cuerpo. El ananá o piña tiene vitaminas, minerales, fibra y enzimas que son buenas para el sistema digestivo, lo que ayuda a mantener el peso ideal y una nutrición [...]

Bebidas saludables y nutritivas(3)

Las frutas juegan un papel trascendental en el equilibrio de la dieta humana por sus cualidades nutritivas. En todos los estudios se ha encontrado una alta correlación entre el elevado consumo de frutas y verduras y la baja incidencia de enfermedades. Las frutas son sinónimo de salud porque su alto contenido de agua facilita la [...]

Bebidas saludables y nutritivas(2)

Para conseguir alimentarnos de forma saludable debemos cuidar que nuestros hábitos alimentarios sean los correctos. Tan importante es proporcionar a nuestro organismo los nutrientes que necesita, como hacerlo de la manera apropiada. Sólo así se consigue mantener un óptimo estado de salud y obtener un máximo rendimiento físico e intelectual. La fruta es un elementos [...]

Bebidas saludables y nutritivas(1)

Las frutas, al igual que las verduras, aportan vitaminas, minerales y fibra que favorecen el buen funcionamiento del cuerpo y ayudan a prevenir las enfermedades. Lo recomendable es come al menos 3 frutas al día, en lo posible de diferentes colores.

Aportan nutrientes que regulan el buen funcionmiento cuerpo tales como vitaminas, minerales, agua fibra. [...]

Bebidas saludables y nutritivas

Los zumos de fruta son una buena y saludable opción para la alimentación diaria. Es mejor siempre que se beba inmediatamente después de prepararlos. Puesto que el oxígeno del aire puede oxidar ciertas vitaminas de las frutas (como la vitamina C en el zumo de naranja o pomelo). Para aprovechar al máximo las vitaminas y [...]

Propiedades nutritivas de la sal

El cuerpo necesita sal para su funcionamiento es muy raro que aparezcan déficits de esta ya que se encuentra en casi todos los alimentos solo hay que moderarnos al condimentar la comida y listo no hay porque preocuparse. La sal es un aderezo placentero para nuestras papilas gustativas (siempre que no abusemos), dándole a los [...]

Propiedades nutritivas de la carne de vaca

Todos los tipos de carne, incluida la de vacuno, son una fuente fundamental de proteínas, imprescindibles para la formación celular. Las proteínas son sustancias complejas los aminoácidos son el bloque fundamental de las proteínas. Estas en conjunto con el agua, no sólo son la base de la estructura corporal y tisular, sino también enzimas, hormonas [...]